クサイ臭いは素から絶たなきゃだめ!!

「体臭!!」気になりますか? 年齢とともにきつくなってくる「加齢臭(かれいしゅう)」別名:おやじ臭。 さあ、テツキチと一緒に「体質改善」しましょう!!

   加齢臭(エイジングノート)

     40代以上の世代の間で一番気になるのは、口臭
     その次に気になるのが体の臭い、体臭の一種ともいわれている、老齢からくる異臭、すなわち加齢臭


     最近では老年になる前の中年の人(早い人では20代後半)たちにもこのニオイが・・・

                 加齢臭の原因は、その対策はどうすればいいの

                テツキチが、その秘訣を、あなたにそっとお教えします。

    ○このブログを、ぜひあなたのお気に入りに追加して下さい(3秒で完了します) →→→ 

加齢臭(おやじ臭)対策 お役立ちサイト  ←クリック

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わさびが加齢臭に効く!!

こんばんは!!  テツキチです。

先週見逃してしまった、「発掘あるある大辞典」でとっても重要な加齢臭対策をやってたんです。

見逃してしまいました・・・・・

わさび

わさび

わさびが、肌の老化に効くのです!!


このわさびには、活性酸素を撃退する力があるのですが、コエンザイムQ10などの抗酸化物質とはちょっと違うらしい。

わさびの中にあるスルフィニルが肌の老化を抑える物質。


*スルフィニル
スルフィニルとは、イソチオシアネートの仲間で、辛味をともなう成分。「スルフィニル自体が、ポリフェノールやビタミンC、ビタミンEのように、直接活性酸素を攻撃するわけではありません。スルフィニルは、元々人間が持っている抗酸化作用を、高める働きをするのです。」

つまり、体の中にもともと備わっている抗酸化物質「GST グルタチオン-S-トランスフェラーゼ」を活性化する力があるというわけです。

GST グルタチオン-S-トランスフェラーゼは、40歳を過ぎるとだんだん働きが弱くなってきます。それをわさびのスルフィニルが活性化させるという仕組み。

くわしくは、「発掘あるある大辞典」 ← クリック

とにかく、テツキチは毎日わさびを取ることに決定しました。
今日の夜食は、わさび茶づけに決定!!

「テツキチ、夜寝る前に食べるのが一番良くないの分かってるでしょう」






『【予約販売】わさびの力』

商品説明わさびに新事実発覚!わさびといえば昔から消臭効果、食欲増進効果、抗菌・抗カビ効果が知られていますが、最近の研究でわさびに含まれるスルフィニルが抜群の健康・美容効果があることがわかりました!★4月下旬入荷予定。順次発送いたします★

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2006年の大注目!!わさびの健康パワーを凝縮したサプリ!大注目の「わさび」パワーで澄み切った体に!わさびに秘められた新美容成分メチルスルフィニルぜひお試し下さい。★4月中旬入荷予定。順次発送いたします★

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笑いはリンパ球を活性化する

わははは・・・・
いひひひ・・・・・
えへへへ・・・・

テツキチです。

みなさん! 笑いましょう

笑いは、アンチエイジングにつながります。

笑いは、リンパ球を活性化するんです。

アンチエイジングに重要なのは、

「ご機嫌ライフ」

リンパ球は、人の免疫力の元です。
リンパ球は、骨の中の骨髄で生まれます。

ところが、加齢とともにリンパ球の生産量が減っていきます。
特殊な免疫機能を備えた「Tリンパ球」が作られる胸腺も、40代後半で脂肪の塊になってしまいます。

胸腺が衰えると、リンパ球が正常な細胞を異物と間違えて攻撃するようになり、免疫機能の誤作動が起こります。これが、「慢性間接リュウマチ」などの原因になります。

これを防ぐためには、

1.規則正しい生活を心がけホルモン年齢を若く保つ
2.免疫力を強める働きのあるメラトニンの分泌低下を食いとめる。
3.適度な運動
4.胸のときめきを忘れない
5.脂肪・カフェイン・アルコールを控える
6.ストレスに反応して分泌されるホルモン「コルチゾン」は、リンパ球を減らす作用があるので、過労気味でストレス過多の人は、十分な休養と睡眠をとる。
7.最後に、笑いがリンパ球を活性化させる働きがあるので、明るく楽しい「ご機嫌ライフ」を心掛ける。


これができれば、何も悩むこと無いんだよね。


テツキチの場合、1.2.5.6がダメ!!
特に、5番は最悪!!

完全に生活習慣病の状況をきたしつつあります。(生活習慣病打破のため、今日もスポーツセンターでたっぷり汗をかいてきました。

テツキチファイト!!(後は、食べ過ぎ飲みすぎをどうやって克服するかだ!!)



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アンチエイジングに効く「わさび」その2

久しぶりにスポーツセンターで汗を流してきました。

昨日もその前の週も、ちょっとサボしてしまいました。

体重計に乗ったら、3kgも増えてました・・・・


この太りやすい体質はたまらない(食べすぎです!!)


市のスポーツセンターでたっぷり汗を流して、シャワーを浴びてスッキリして、お好み焼きを食べてきました。

ところで、「わさび」がアンチエイジングに効くというので、スーパーに買いに行ったら、売ってないんです。

わさびでも、西洋わさびはダメ!!
テツキチが欲しいのは、「本わさび

アンチエイジング効果があるのは、「本わさび」なんです。


日本にしか生息していない「本わさび」のスルフィニンが効くんです!!

*スルフィニル
スルフィニルとは、イソチオシアネートの仲間で、辛味をともなう成分。「スルフィニル自体が、ポリフェノールやビタミンC、ビタミンEのように、直接活性酸素を攻撃するわけではありません。スルフィニルは、元々人間が持っている抗酸化作用を、高める働きをするのです。」


そこで、テツキチは無農薬、無添加食材の宅配ネットスーパーおいしっくす
で注文しちゃいました。




オイシックスの商品検索に「わさび」と入れて検索したら、本わさびわさびの葉っぱが売っているではありませんか!   しかもレシピつきで!!



葉わさび
価格: 298円(税込313円)
規格: 1袋(約50g)
生産地: 青森県
生産者: 野田頭 武雄さん他
栽培基準: Oisix基準(薬無化減)(ほうれん草比)
※2004年4月1日より、栽培基準の表記が変更になりました。新基準の表記について

■「葉わさび」を召し上がったお客様のコメント

■-
  2005/5/12 かおちゃん様
美味しくて3回リピートしました♪ 一度に2袋購入してもすぐに食べきってしまいます。
下ごしらえの手間(簡単ですが)をかける価値はありますよ!

■-
  2005/3/27 ahuzak様
ツンといい香りがしておいしかったです。
下ごしらえ+おしょうゆだけで十分おいしくいただけます。
夫と二人であっという間に食べてしまいました。また注文しようと思っています。


通販て、ホントに便利だよね


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町内会の側溝の掃除(腰痛対策)

テツキチです。

今日は、今年初めての町内会の側溝の掃除に行ってきました。

冬の間は、寒くて(ここは新潟)できなかったので、久しぶりの側溝掃除

ご近所さん総出でやるんですが、テツキチ体かでかいので力仕事が回ってきます。

側溝のふたがまためちゃくちゃ重いんです

何十個も持ち上げて、中を掃除して、またふたをもとに戻して。

テツキチさん、力持ち!!

あははは、こんなのたいしたこと無いですよ




・・・・こ・・・腰が・・・・






今日は、たっぷり汗をかいたし、明日筋肉痛でばらばらになりそう(テツキチの場合、あさってに出る可能性大)なので、スポーツセンターはお休みします。


*テツキチの腰痛対策
テツキチは、5年ほど前に椎間板ヘルニアになっちゃいました。
今は完治していますけど、当時は脊髄の軟骨が片側が潰れて、右足がしびれ、足の親指に力が入らないという状態でした。

腰痛は生活習慣病です。
生活習慣を変えてやれば直ります。

1.痛いときは、痛みの無いように生活する。 寝るときに、痛いほうの足の付け根にクッションを置くと楽になりま す。

2.痛みが取れたら、ストレッチと運動をして筋肉をつける。 テツキチは、アキレス腱を伸ばすストレッチと土曜・日曜の水泳とウ ォーキングが効きました。

  


ストレッチングボード XO
価格 8,500円 (税込8,925円) 送料別

こいつで、毎日3分間ふくろはぎを延ばすのが、腰痛対策の決め手になりました。(テツキチオススメの商品)


3.ランバーサポートを車につける。 テツキチの腰痛の原因は、運動不足と車の長距離運転でしたので、車 の中の姿勢を良くするために、ランバーサポートを装着しました。




テンピュールトランジットランバーサポート
定価 7,200円 のところ6,480円 (税込6,804円) 送料別

これを車に装着してから、腰痛は治まってしまいました。

1年後に、医者でレントゲンを取ったら、潰れていた腰が元に戻ってました。

人間の自分を治す力に感動しました。


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ヨーグルトで、腸の穴をきゅっと閉める

こんばんは

TBSの新番組「ぴーかんバディ!」

皆さん見ました?


いくら食べても太らない体質、その理由は・・・・









なんと、腸の穴が原因んだったんですね!!

太らない体質の人は、腸から炭水化物や糖分を血液中に吸収する穴が、必要以上に体に入らないように閉まるのに、

太りやすい人は、この穴が開きっぱなしで、どんどんどんどん血液に余分な栄養が入ってきてしまう。

この穴を塞いでしまえば、どんなに食べても必要以上の栄養を体に吸収しないので、肥らない!!

しかも、この穴を閉める効果がある身近な食べ物があるのです。





この穴を閉める効果があるのが、なんとヨーグルトでした!!

ただし、プレーンヨーグルトじゃなきゃだめですよ。



さらに、食べ方にコツがあります。

食事の前に、食べる

これだけです。


もう一つ、炭水化物をたくさん摂取すると、それが脂肪になりますが、これを防ぐ食事の仕方は、炭水化物をとる前に野菜などを食べて、後から炭水化物を取る。


なんだか似てますよね。

テツキチは、アンチエイジングの基本(肥満と脂肪は、活性酸素を大量に出す)に強力な技を教えていただきました。

明日から、早速実行です。




★ご家庭で簡単にヨーグルトが作れます。

ケフィアヨーグルトの公式販売サイトはこちら★






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バジルシード

こんばんは!!
テツキチです。


今日も雲ひとつ無い晴天でした。


しかし、テツキチは、先週やり残した仕事を終わらせるため、午前中いっぱいお仕事してました。

でも、お昼を食べて(ちゃんとケフィアヨーグルト食前に食べて、野菜から食べました)ひと息ついてから、スポーツセンターで基礎代謝をガッツリ上げてきました!!(偉い!テツキチ ←誰も褒めてくれないから自分で褒めます。

今日は、体力テストをしてみました。
結果は、標準よりもちょっと若かったで~す!!

しかし!!

毎週、土日にストレッチ10分、エアロバイクやジョギングを1時間、たっぷり汗を流しているけど、お腹の肉が落ちません。

やっぱり、食べすぎと不規則な生活が原因・・・・・

ケフィアヨーグルトの効果は、今日からはじめたばかりで、まだまだ・・・

*肥満
脂肪過多な食事が続くと、体内脂肪酸が過剰になり、いろいろな細胞に分化する「幹細胞」を刺激し、脂肪細胞が続々と誕生し、それぞれがパンパンに肥大化する結果、下腹がぽっこり出て中年太りになります。

脂肪細胞は、動脈硬化を防ぐ「アディポネクチン」や食欲を抑える「レプチン」などの物質を分泌していますが、肥大化してくるとバランスが崩れ、糖尿病や高脂血症などのリスクが増加、動脈硬化の進行により、血管年齢の老化、代謝も低下しダイエットしにくい体質になります。


去年の7月から、「加齢臭」対策とアンチエイジングを心掛けてきて、だいぶ改善されてきたけど、お腹のぽっこりがなかなか落ちないのは、参りました強調文

やっぱり、「ぴーかんバディ!」 でやってた、必殺技を購入するしかないか・・・・

もう、かなり有名になっている○○○○・・・


入手困難だという話だけど・・・・


その名は、


     バジルシード





え・・・


みんな知ってる・・・・

早速、テツキチ探してみました。





予約販売】ファイバーチャージバジルシード


ありました!!


でも、これは販売予約・・・


やっぱり入手困難・・・・


もう一度探してみます。




増える食物繊維!35倍に膨張するからおなかいっぱいダイエット【バジルダイエットシード】


これは、すぐに手に入るぞ!!

でも、値段が高い!!

もうちょっと探してみるか・・・

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寝不足です

おはようございます。

テツキチは、連休に突入しても仕事です。(何とか今日中に終わらせたいよ~)

先週は、いっぺんにいくつもの仕事が重なったのと、会社を退職される先輩がおり、その仕事がテツキチが担当することになったのと、引継ぎや送別会で夜の飲み会が重なったことで、完全に消化不良を起こしてしまいました。

今日中に、何とか正常な状態に戻さなければ・・・・

いっぺんにいろいろなことが詰め込まれると、テツキチの場合オーバーヒートを起こして何も進まなくくなってしまいます・・・

一つ一つこなしていくしかないのですが・・・

何も進まないまま、寝不足になってしまいます。

過度なストレスが心のバランスを崩して、それが寝不足を生んでしまいます。


寝不足は、アンチエイジングの敵!!
お肌のゴールデンタイムを確り取らなくては!!

過度なストレスもアンチエイジングの敵!!

とにかく、今日中にいつものテツキチにリセットします!!

*今日の予定

午前中
 スポーツセンターで有酸素運動
 自宅でお仕事
 お昼に野菜たっぷりのラーメンを作って食べる。

午後
 お仕事
 娘のナナチャンを迎えに行く(今日はミニバスの練習試合)
 夕食を作ってみんなで食べる(テツキチのストレス解消法です)
 確り睡眠を取る(寝る前にこの音楽を聞きます。夢見の旅路(Dreamer's Journey)




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活性水素水は癌にも効いた

え~ん
娘のナナチャンが、バスケットシューズを忘れて行ったよ~

仕事を中断して、これから届けに行ってきます。

仕事の関係で、今分かったことを一つ書きます。

以前紹介した、活性水素水がなんと癌に効くことが解ったのです。

いかがその記事です。

水素10倍含む水 県立広島大チーム成功
抗がんに期待
 水の中に従来技術の10倍の水素を溶かすことに、県立広島大生命科学科の三羽信比古教授らのチームが成功した。水に溶けた水素は、老化などを引き起こす活性酸素を消去する能力があり、研究チームは、実際にこの水ががん細胞の増殖を抑える効果も確認したという。3月に仙台市で開かれる日本薬学会で発表する。
 普通の水には水素はほとんど含まれない。水を電気分解して水素が含まれるアルカリ水を作る整水器は市販されているが、高濃度の水素を含む水は作れなかった。三羽教授らは水素を吸着する活性炭フィルターを圧縮するなどの工夫で、水素が従来の3~10倍多く溶けた水を作ることに成功した。

 研究チームは、人間の舌がんの細胞に、通常の水と水素の多い水を与えてそれぞれ培養した。通常の水では、がん細胞は増殖を続けたが、水素の多い水では、がん細胞が壊れ、増殖が約3分の1に抑制されることがわかった。三羽教授は「今後、動物実験で口腔(こうくう)がんへの抑制効果を確認したい」と話している。

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林秀光医学博士が開発した元祖活性水素くん

NPO特定非営利活動法人LUDPAC

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社団法人東京食品衛生協会による

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