クサイ臭いは素から絶たなきゃだめ!!

「体臭!!」気になりますか? 年齢とともにきつくなってくる「加齢臭(かれいしゅう)」別名:おやじ臭。 さあ、テツキチと一緒に「体質改善」しましょう!!

   加齢臭(エイジングノート)

     40代以上の世代の間で一番気になるのは、口臭
     その次に気になるのが体の臭い、体臭の一種ともいわれている、老齢からくる異臭、すなわち加齢臭


     最近では老年になる前の中年の人(早い人では20代後半)たちにもこのニオイが・・・

                 加齢臭の原因は、その対策はどうすればいいの

                テツキチが、その秘訣を、あなたにそっとお教えします。

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夏は太りやすい?

グッド モーニング 


朝から大汗かいているテツキチで~す。

体中に汗腺から汗が吹き出ています。

鼻の頭やあごから汗がぽたぽた
頭から湯気が出ています。

どうしたかって?


いや~


たいしたことでは、ないのです。



今日は、町内会の側溝掃除の日でした。


とにかく、朝から暑くって、

しかも、



テツキチ、タバコを止めて1ヶ月と6日目ですが、健康になって食欲が湧いて、体重が・・・・


体重が


3kgも増えてしまいました。


体重が増える→のどか乾く→水やウーロン茶を大量に飲む→ちょっと動くと大汗がでる。


エアコンをガンガンにかけて、ブログを書いているうちにだいぶ汗が収まってきました。

ちょっと待っててね、

汗でびしょびしょのTシャツを着替えてきます。




お待たせしました。

冷たくなったTシャツを着替えてきて、すっきりしました!!


昨日も、スポーツセンターに行って大汗をかいてきたのですが、本当に痩せません。

夏痩せはあっても、夏太りって・・・・


「テツキチさん。夏は太りやすいんですよ。」

*夏やせよりも夏太り


夏の暑さで食欲が落ち痩せてしまうのが夏痩せですが、最近は、夏痩せよりも夏太りする人が増えています。

夏太りの原因

1.夏の体は、省エネ状態!!
身体を36℃の平熱に保つのに必要なエネルギーが、いわゆる「基礎代謝」といわれるものです。
この基礎代謝に使うエネルギーが馬鹿になりません。
テツキチが筋肉トレーニングをしているのも、筋肉があると基礎代謝力が増加するからです。
なんとなく『夏は代謝が高そう!』という気がしますが、実は外気との温度差が少ないので、基礎代謝量が低いのです。
『基礎代謝量が低い=消費エネルギーが少ない=太りやすい!』

2.水分の取りすぎ
夏太りの原因の一つは『むくみ』。エアコンの効いた涼しいオフィスにいるのに、ついつい『夏だから』と過剰に水分を取ってしまうとむくんでしまいます。ちなみに糖分の多いジュース、『夏だから』と何となく食べたくなるアイス、麺類もむくみを悪化させてしまいます。

3.汗をかくから痩せる?の勘違い
夏に自然にかく汗は体温調節のためで、運動してかく汗のようにエネルギーは消費していないので痩せないのです。『暑いから身体が持たないし、いっぱい食べなきゃ』というのは過去の話。くれぐれもご注意を・・・。

4.イベントが多い
夏は花火大会などイベント目白押しで、夜遅いお食事や夜更かしが多くなります。夜が遅いとついつい朝ご飯を抜いてしまったりして、生活のリズムも乱れがち。生活のリズムが乱れると、脂肪が蓄積されやすく太りやすい体質になってしまいます。

5.冷えたものは油分も甘味も感じにくい
冷えていると油分も甘味も感じにくくなります。夏に定番の冷やし中華やビシソワーズは意外と油分、カロリーが高いのでちょっと気をつけてくださいね。また同じ理由で夏のデザートのアイス、プリンなどもついつい食べ過ぎてしまうのでご注意を。


体のむくみを取り、夏太りを防ぐには・・・・
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杜仲茶カプセルは、杜仲茶の茶葉を150ミクロンの細かさに粉砕し、それをカプセルにしたものです。お湯にカプセルを浮かべてかき混ぜれば。。ほら!杜仲茶の完成!お水と一緒にそのままお召上がりいただくことも出来ます。水分の代謝を良くする、と言われる杜仲茶。カラダがむくみやすい人、血圧が気になる方に特におススメです。ミネラルが多く含まれ、ノンカフェインなので、夜お茶を飲むと眠れない。。という方にもピッタリです!★即納いたします!!★

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