クサイ臭いは素から絶たなきゃだめ!!

「体臭!!」気になりますか? 年齢とともにきつくなってくる「加齢臭(かれいしゅう)」別名:おやじ臭。 さあ、テツキチと一緒に「体質改善」しましょう!!

   加齢臭(エイジングノート)

     40代以上の世代の間で一番気になるのは、口臭
     その次に気になるのが体の臭い、体臭の一種ともいわれている、老齢からくる異臭、すなわち加齢臭


     最近では老年になる前の中年の人(早い人では20代後半)たちにもこのニオイが・・・

                 加齢臭の原因は、その対策はどうすればいいの

                テツキチが、その秘訣を、あなたにそっとお教えします。

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ダイエットと食事と活性水素水

こんにちは!!  テツキチです。

そろそろ夏も終わって、秋が来そうな気配ですね。

テツキチの住んでいる新潟市は、夜になると結構涼しくなってますよ。
窓を開けて寝ていると、朝なんてちょっと寒いくらい・・

午前中は、エアコンなしでOKになってきました。


テツキチは、今週木曜日からちょっと遅めの夏休みをとっています。
そこで、木曜・金曜とスポーツセンターで減量トレーニングをしていました。

平日のお昼なんて、暇な主婦くらいで、スポーツセンターはガラガラだと思っていたらおお間違いでした。

大学生風の男女、主婦、テツキチと同い年くらいの中年のおじさん、筋肉もりもりの怪しげなおにいさん、テツキチよりもバリバリ体力のある年配の男女・・・

どうしてこんなに混んでるの?

テツキチが日ごろ仕事をしている時に、こんなに体を鍛えている人がいるとは・・・・・

テツキチも平日の昼間にスポーツセンターにこれるような身分になりたいよ~

3日間の運動と食事(外食なし)のおかげで、だいぶ体重と体脂肪が戻ってきました。(禁煙してから急激に太ったからね)



肥満が命を縮めることは良くわかっているし、過食は活性酸素を増やして老化を促進させることも十分理解している。

理解しているのと、肥満・過食を解消するのは別の話。
なかなか、ダイエットって難しい。

そこで、こんな無料レポートを見つけました。
このレシピを応用して、ダイエットしてみます!!

『肉体改造用 格闘技流ちゃんこレシピ』
格闘技実践者が紹介する、肉体改造用 格闘技流ちゃんこレシピ。高たんぱく低脂肪で体作りに最適。トレーニングの後に!

それと、最近体臭が抑えられているのは、やっぱり活性水素水のおかげです。飲み始めて3週間目くらいから効果が出てきてます。

詳しくは、過去のブログ記事を参考にしてね!!  ↓ ↓

2005/11/14のブログ 活性水素の効果

もうひとつ 活性水素水


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