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テツキチ、今日一日 お家で おとなしく過ごしていました。
お蔭様で、 風邪の方は、だいぶ良くなってきました。
あと一日で完治して、月曜から「バリバリ お仕事がんばるぞ！」の予定です。
「あ〜 風邪のせいで、土日が潰れた。」
↑
お前の不摂生のせいだろうが！！
暇だったので、加齢臭「おやじ臭｣のまとめをチョットしてみました。
加齢臭の原因(まとめ)
加齢臭の原因
1.臭いの発生源は、皮脂腺の中に溜まる過酸化脂質
2.この過酸化脂質は、不飽和脂肪酸が体内で活性酸素によって酸化することが原因で発生する。
活性酸素は、加齢臭「おやじ臭」ばかりか、以下の疾病の原因とる有害な毒素だった。
活性酸素やフリーラジカルが関与する代表的疾患
循環器系
心筋梗塞・不整脈・動脈硬化・血管攣縮・虚血再循環障害・Se欠乏症
呼吸器系
肺炎・感染症・肺線維症（制癌剤副作用）・ARDS・パラコート中毒・喫煙障害・肺気腫・インフルエンザ
脳神経系
脳浮腫・脳梗塞・脳出血・てんかん・脳血管攣縮・パーキンソン病・自律神経障害（Reilly現象）・遅発生神経障害・脊髄損傷・神経原性肺浮腫
消化器系
急性胃粘膜障害・胃潰瘍・潰瘍性大腸炎・クローン病・ベーチェット病・肝炎・肝硬変・薬物性肝障害・肝移植病態・各種の黄疸病態・膵炎
血液系
白血球系：慢性肉芽腫症・白血病・AIDS・敗血症
赤血球系：異常ヘモグロビン症（メトヘモグロビン・サラセミア・鎌状赤血球）・ヘモクロマトーシス・プリマキン過敏症・夜間発作性血色素尿症・薬物性貧血・アカタラセミア
他の血液成分：α1-酸性蛋白の障害・高脂血症・DIC・血小板異常症・出血性ショック
内分泌系
糖尿病・副腎代謝障害・ストレス反応
泌尿器系
糸球体腎炎・溶血性腎障害・薬物性腎障害・制ガン剤の副作用・ファンコニー症候群
皮 膚
火傷・日光皮膚炎・アトピー性皮膚炎・皮膚潰瘍
支持組織系
関節リウマチ・自己免疫疾患・膠原病
眼 科
未熟児網膜症・網膜変性・白内障・角膜潰瘍
腫 瘍
喫煙による発癌・化学発癌を癌化学療法・放射線障害と放射線療法
医原性疾患
薬物障害・制癌剤の副作用（白血球減少症・プレオマイシン肺線維症・アドリアマイシン心筋症・シスプラチン腎障害）・光線療法（光増感剤）・IVH（セレン欠乏など）・高酸素療法
環境汚染性疾患
重金属障害・水俣病・シリコーシス・喘息・排気ガス性肺障害・水汚染による各種中毒
その他
手術浸襲・アラキドン酸代謝病態・食中毒・壊血病
活性酸素を大量発生させる原因
１． タバコ
２． 排気ガス
３． 酒の飲みすぎ
４． 肥満
５． 高脂肪の食事
６． 食べすぎ
７． 疾患（肝障害、腎障害、糖尿病、風邪 etc.）
８． 刺激・香りの強い香辛料、添加物
９． 過激な運動(適度な運動はプラス効果)
１０． 紫外線
１１． ストレス
１２． 寝不足
原因が多すぎて調べきれない〜
まだまだ、色々な原因があると思う。
じゃ、具体的にはどうしたらよいのだろうか?
加齢臭を出さないためには
１．即効性のある対策 皮膚を清潔にして、においを出さない。
２．体質改善
生活習慣の改善（食事習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒等）
サブリメントを利用する。
具体的対策
１．即効性のある対策
�＼況蕕弊験� 皮膚表面の汚れや過多な脂肪分は、石鹸などで洗い落とす。
汗をかく暑い夏などはこまめに下着を変えて、常在菌が繁殖するのを防ぐ。
�▲妊�ドラントを活用する。
臭いのしない素材
消臭クリーム
２．体質改善 の方法
�� 禁煙
�� 酒
�� 肥満対策
�� 食事の注意
�� サブリメントの活用
�� 運動(適度な有酸素運動)
�� リラックス
�� 十分な睡眠
こんな感じかな。
はっきり言って、
加齢臭対策は、活性酸素の撃退にかかっている。
活性酸素撃退は、細胞の破壊を防止することになる。
これって、若返りの方法でもあるわけだ。
加齢臭(おやじ臭)を何とかしようと調べてみて、
最大の原因の「活性酸素」を知り、
その恐ろしさが解って、
テツキチは大ラッキーかもしれない。
ここで勉強は、一段落。
次は、実践に突入です！！
何から始めようかな・・・・
テツキチが薦める「加齢臭対策でためになる本」
「体臭多汗の治療には手術だけでなく心のケアが必要」と訴える著者が、最新の技術・治療法とともに、患者らの生の声を紹介。もう汗とニオイで悩まない!
多汗症わきが研究所昭和62年刊「体臭多汗の正しい治し方」の新版。 |
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口臭と体臭に加え、加齢臭やにおいに伴う心のトラブル・女性特有の問題など、日常生活でのケア、食生活・入浴の改善法を紹介。臭いの原因、予防・対策法はこれ一冊でOK!
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サラセミアについて-病気の恐ろしさを見るＨＰ |
サラセミアサラセミア(thalassemia)は、ヘモグロビン遺伝子の異状による貧血。地中海沿岸に多いので地中海貧血、地中海性貧血とも言う。.wikilis{font-size:10px;color:#666666;}Quotation:Wikipedia- Article- History Lic
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| 病気の恐ろしさを見るＨＰ | 2007/02/12(月) 13:39 |
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