クサイ臭いは素から絶たなきゃだめ!!

「体臭!!」気になりますか? 年齢とともにきつくなってくる「加齢臭(かれいしゅう)」別名:おやじ臭。 さあ、テツキチと一緒に「体質改善」しましょう!!

   加齢臭(エイジングノート)

     40代以上の世代の間で一番気になるのは、口臭
     その次に気になるのが体の臭い、体臭の一種ともいわれている、老齢からくる異臭、すなわち加齢臭


     最近では老年になる前の中年の人(早い人では20代後半)たちにもこのニオイが・・・

                 加齢臭の原因は、その対策はどうすればいいの

                テツキチが、その秘訣を、あなたにそっとお教えします。

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ガンは生活習慣病??

こんばんは、テツキチです

昨日、「メタボリックシンドロームにならないために」という講演会に行ってきました。

新潟大学の岡田先生の講演でしたが、本当に目からうろこでした。

目からうろこがボロボロと剥がれ落ちました。


今まで知らなかった知識が、テツキチの小さな脳みそに洪水のごとく流れ込んできました。

現在、消化不良中です。


その中から、かいつまんで説明しますね。


最初に、日本人の9割が亡くなる原因が、3つの病気だということを知っていましたか。

しかも、その死ぬ割合が、ここ50年で大きく変化していることを。

50年前の日本人の死亡率NO.1は、脳卒中でした。
次に心臓病、3番目がガンでした。


ところが、現在はどうなっているかというと

第1位 ガン(50年前の2.5倍に増加)
第2位 心臓病(50年前の約2倍に増加)
第3位 脳卒中(50年前より減っています。)

というように変化しているのです。

これは、50年前の日本人と今の日本人が変わってしまったからではありません。

岡田先生が言うには、この50年間の病気の変化こそ、アンチエイジングの秘密が隠されているというのです。

たった50年間のうちに、何が起こったのでしょうか?

日本人の遺伝子が50年間で変化するなんて事はありえませんよね。

実は、3つの病気の原因を理解すれば、どうしてこんなにも変わったかがはっきりするのです。

脳卒中の原因:血管障害
脳の血管が詰まったり切れたりして起こる

心臓病の原因:血管障害
心臓の細い血管が詰まったために起こる

このことではっきり解るのが、血液がつまらなければこの二つの病気は起こらないということです。

脳卒中が減ったのは、東北でしょっぱいものを食べる習慣があったのを、減塩指導で、食塩の摂取量を下げたからです。

塩分の過剰摂取は、高血圧症(生活習慣病)を誘発し、それが原因で脳卒中になるのです。

現在日本人の食塩摂取量は、1日10g程度に減りました。しかし、アメリカでは1日6gと言われています。(まだまだだね!!)

そのほかの原因も、ほとんどが生活習慣が変化したことにより、悪いほうに増加した結果なのです。

さらに、岡田先生が言うには、この結果から解るように、

ガンは予防できる病気だというのです。

確かにこの結果を聞けば、50年前に戻ればガンは2/5に減るわけですから。

それでは、この3大死亡原因を起こす原因とは何なのでしょうか?

1番目は、年齢です。(堂々の第1位

2番は、LDLコレステロールちゃんです。

3位は、高血圧

4位は、糖尿病

5位は、BMI

これらが絡み合って、まさに生活習慣病(メタボリック・シンドローム)なのです。


LDLコレステロールとは、悪玉コレステロールのことです。
健康診断で、総コレステロール値というのがありますが、これはいいのも悪いのも一緒の数字なのであまり意味がないそうです。

悪玉これステレールが多いと、こいつらは血管の内側にべとべととくっ付いてきます。
これがどんどん膨らんできて、最後は血管の中の9割を悪玉コレステロールが覆ってしまい、針のように細い管になってしまうのです。

ここに、中性脂肪の多い人の血液は、血栓(血の塊)ができやすいので、悪玉コレステロールで詰まった血管の最後の命である、細い細い針のように細い穴を塞いでしまうのです。

はい、脳梗塞、脳出血、心筋梗塞、腎臓病の出来上がりです。

これを改善すれば、とってもアンチエイジングになれるのですが・・・


次回は、どうしたらよいかについて書いていきます。


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