クサイ臭いは素から絶たなきゃだめ!!

「体臭!!」気になりますか? 年齢とともにきつくなってくる「加齢臭(かれいしゅう)」別名:おやじ臭。 さあ、テツキチと一緒に「体質改善」しましょう!!

   加齢臭(エイジングノート)

     40代以上の世代の間で一番気になるのは、口臭
     その次に気になるのが体の臭い、体臭の一種ともいわれている、老齢からくる異臭、すなわち加齢臭


     最近では老年になる前の中年の人(早い人では20代後半)たちにもこのニオイが・・・

                 加齢臭の原因は、その対策はどうすればいいの

                テツキチが、その秘訣を、あなたにそっとお教えします。

    ○このブログを、ぜひあなたのお気に入りに追加して下さい(3秒で完了します) →→→ 

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クリスマス

こんばんは、テツキチです。

クリスマス楽しんでますか?

テツキチは、鳥を1羽買ってきてオーブンで焼き上げました。
それと、フライドポテトを作りましたよ!!

久しぶりに料理を作って気持ちいい~
          実は、料理が趣味なのです。

お母ちゃんがフルーツサラダを作って、
みんなで、メリークリスマス!!

子供たちは、シャンパン(アルコール抜き)
テツキチとおかあちゃんは、ワインで乾杯

仕上げは、予約してたクリスマスケーキを切り分けて
(ここがとっても難しい、チキンを切るときとは大違い。)

子供たちの目が、どのケーキが一番大きいかフルチェックがかかってますよ~

クリスマスプレゼントは、下の子がたまごっち手に入れるのが大変でした・・・
このブログを書き終えたら、そっと枕もとの靴下の中へ・・・

上のガキどもは、もうサンタさんなんて信じてないから適当に・・・

そして、テツキチへのクリスマスプレゼントは、・・・

「はい、クリスマスプレゼント」おかあちゃん
         
                         ガッシュでダイエット← クリック



   え、・・・


「あなた、今日は食べすぎ!!」
「これ以上太ったら臭くて、そばに寄るのもいや!!」
「これでも飲んで、明日もウォーキングがんばってね。」

アンチエイジングは、腹八文目でした。

●腹八分目
昔から言われていることですが、なかなか難しいものです。もうちょっと食べたいところで押さえることが大切です。
毎食毎食、細かいカロリー計算をするより、好きなものを食べて、ともかく総量規制をしてしてみましょう。具体的には今までの食事をどの皿も2/3だけ食べる。つまり1/3づつ残すなどの方法です。
宴会などのフルコース料理は、半分ずつしか食べないなどの努力も必要かもしれません。


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